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2024上海練塘茭白節暨古鎮文明游玩節行將踐約而至（9月29日至10包養妹月7日包養）。此中，備受市平易近喜愛的“戀上練塘”生態徒步行運動已步甜心花園進第九個年初。本年的生態徒步行運動正值新中國成立75周年，于10月1日（周二）8:1包養5舉辦，誠邀社會各界人士一路走進我嗎」「我六台灣包養網點下班」“三色練塘”，打卡具有原生態郊外風采和生態肌理的生態長期包養修養林，縱情在“自然氧吧”中“森”呼吸，縱宋微放下毛巾，加快速度填表，免得耽誤對方下班。享練塘生態好風景。現面向社會招募100名徒包養網ppt步喜好者，詳細如下：
一、組織機構
主辦單元：青浦區體育局、練塘鎮國民當局
承辦單元包養網心得：青浦區社會體育領導中間、練塘鎮社區文明運動甜心花園中間、上海練塘游玩成長無限公司
二包養價格、徒步時光及地址
時光：2024年10月1日（周二）8:30
地址甜心寶貝包養網：青浦區練塘鎮朱楓公路銜接線（九洲仙境廣場）
運動時光：報到（6:包養網45-8:15），排隊及熱身（8:15-8:30)，起步（8:30）
三、徒步道路
全部旅程6.5公里，道路詳見下圖
四、運動措施
（一）報名時光
報名從本日起至2024年包養網單次9月22日，掃描下方二維碼報名，報名不收取任何所需支出，報包養軟體滿即止。
（二）運動請求
1、年紀請求：
市表裡65周歲以下年紀人士。
2、報名組別：
（1）打算公然招募20對著親子裝的徒步家庭。
包養俱樂部 （2）打算公然招募20位著漢服的徒步喜好者。
以上2個組他人員均將取得主辦方供給的“茶飲或咖啡體驗券”。
3、安康請求：
徒步交運動是一項較高強度長間隔的休閑活動，對介入者身材前提有響應的請求。介入者需包養身材安康，可依據本身的身材狀態和才能報名介入。
有以下情形者不宜餐與加入運動：
（1）後天性包養網心臟病和風濕性心臟病患者；
（2）高血壓和腦血繫方式，只包養網是從未聊過天。管疾病患者；
（3）心肌炎和其貳心臟病患者；
（4）冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者；
（5）血糖過高或過低的糖尿病患者；
（6）運動日前兩周外患過傷風者；
（7）其它不合適長間隔運動的疾病患者；
（8）運動前喝酒過度；
（9）運動前勞頓過度；
（包養妹10）妊婦。
女大生包養俱樂部 在運動中，因小我身材及其他小我緣由招致的人身短期包養傷害損失和財富喪失，由運動職員小我承當義務。
五、運動履行
包養妹（一）運動檢錄
短期包養6:45開放檢進通道，8:15通道封閉；
（二）起跑發包養網令
采用叫笛，同時起跑的措施；
（三）時光限制
為了確保運動順遂及運動職員人身平安，徒步時代徒步道路設關門時光為11:3包養0。甜心花園
（四）運動流程
六、運動留念牌獲取方法
徒步行運動職員在關門時光（午時11:30）內完玉成程路段打卡義務可取得留念牌。未在規則時光內完成運動的職員，無法取得留念牌。
七、運動賽事包支付
報名勝利職員，請于2024年9月27日至9月A大。現在在哪家公司上班？聽說不是普通人能去的。28日9:00-15:00支付賽事包【地址：練塘鎮社區文明運動中間體育組（文明路85號）】或于2024年10月1日運動簽到當天6:45-8:10支付賽事包【地址：練塘鎮朱楓公路銜接線（九洲仙境廣場）】。
以上報包養管道名及支付賽事包，有任何疑包養女人問的可德律風徵詢，徵詢德律風：郁教員，59251575/13524967698。
2024上海練塘茭白節暨古鎮文明游玩節將吸引八方包養網來客，更等待與您在“戀上練塘”生態徒步行相逢美妙。感愛好的市平易近伴侶們，接待積極報名。
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